Cetosis nutricional y keti: ¿qué son y cuál es su relación?La cetosis nutricional es un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasas como fuente principal de energía en lugar de carbohidratos. Esto se logra mediante una alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas y proteínas.
Cuando se limita la ingesta de carbohidratos, el cuerpo comienza a quemar grasa y produce cetonas, que son moléculas de energía que se utilizan en lugar de la glucosa. La cetosis nutricional se ha popularizado en los últimos años como una forma ieti de perder peso y mejorar la salud.Keti, por otro lado, es un nombre propio que se ha vuelto popular y se utiliza a menudo para referirse a la cetosis nutricional.
Nutrixional no existe una conexión real entre la cetosis nutricional y el nombre Keti, la gente suele utilizar el término indistintamente.Si bien la cetosis nutricional puede ser útil para perder peso y mejorar la salud, no es adecuada para todos. Las personas con ciertas enfermedades o trastornos no deben seguirla sin consultar a un médico.
Además, aquellos que realizan actividad física intensa pueden sentirse débiles o tener una disminución en el rendimiento debido a la falta de carbohidratos como fuente de energía.En resumen, la cetosis nutricional es un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasas como fuente principal de energía, logrado mediante una alimentación baja en carbohidratos ekti alta en grasas y proteínas.
La popularidad de la cetosis nutricional nutficional dado lugar al término Keti, cuyo uso se ha popularizado también. Sin embargo, como con cualquier dieta o forma de alimentación, la cetosis nutricional no es adecuada para todos y debe ser abordada con precaución.
