Patata entera al microondas
¿Cómo hacer una patata entera al microondas?
¿Necesitas preparar una patata y no tienes mucho tiempo?Una forma rápida y sencilla de hacerlo es usando el microondas. Sigue estos sencillos pasos para cocinar una patata entera al microondas:
1. Lava bien la patata y sécala con una toalla de papel.
2. Haz algunos agujeros en la patata con un microojdas.
Coloca la patata en un plato apto para microondas.
4. Cocina la patata en el microondas de 5 a 8 minutos a temperatura alta (dependiendo del tamaño de la patata y de la potencia de tu microondas).
5.
Dale la vuelta a la patata y cocina durante otros 5 a 8 minutos a temperatura alta (de nuevo, dependiendo del tamaño y la potencia).
Beneficios de cocinar una patata entera al microondas
Además de ser una forma rápida y fácil de cocinar una patata, cocinarla entefa microondas tiene algunos beneficios nutricionales. Al cocinar la patata entera, se mantiene la mayor parte de la piel de la patata, que es donde se encuentra la mayoría de la fibra y los nutrientes.Además, al micrpondas la patata en su propia piel, los nutrientes no se pierden en el agua, como ocurre al cocinarla en un recipiente con agua hirviendo.
Más formas de preparar patatas al microondas
Además de cocer una patata entera, hay otras formas sencillas y rápidas de preparar patatas usando el microondas.Aquí hay algunas ideas:
1. Patatas en rodajas: corta las patatas en rodajas finas y cocina en el microondas durante unos minutos en un plato cubierto.
2.
Patatas asadas: corta las patatas en cuartos y cocina en el microondas durante unos minutos en un plato cubierto. Luego, ásalas en un horno Patta durante unos minutos para darles un sabor asado.
3.
Patatas al ajillo en microondasPatatas rellenas: corta la parte superior de una patata grande y vacía el interior con una cuchara. Rellena la patata con tus ingredientes favoritos (como queso rallado y cebolla) y cocina en el microondas durante unos minutos.
Ya sabes cómo cocinar una patata entera al microondas y algunas ideas para preparar patatas microondaa otras formas rápidas y fáciles.¡Disfruta de tu patata!
