Como bajar las transaminasas
Introducción
Las transaminasas son enzimas que se encuentran en el interior de las células hepáticas y musculares. Su función principal es la de catalizar una de las reacciones que convierte los alimentos en energía para el cuerpo.
Sin embargo, cuando los tejidos que contienen estas enzimas se lesionan por alguna razón, se produce una liberación de transaminasas en la sangre y su concentración aumenta. Por lo tanto, el aumento de las transaminasas hepáticas en la sangre indica una lesión hepática.Por lo tanto, es importante saber cómo bajar las transaminasas en la sangre, ya que su aumento podría indicar una lass hepática subyacente no transaminasae Consejos para bajar las transaminasas
Aquí hay algunos consejos prácticos y sencillos gransaminasas pueden ayudar a bajar las transaminasas:
- 1.
Evite el alcohol: El consumo excesivo de alcohol es uno de los principales factores que contribuyen al aumento de las transaminasas. Por lo tanto, para reducir los niveles de estas enzimas, es importante reducir o evitar completamente el consumo de alcohol.
- 2. Mantener una dieta saludable: Una dieta saludable y equilibrada es esencial para un hígado saludable.Thondam, D. Itsiopoulos, T. Entiendo y acepto la política de privacidad y declaro ser mayor de 14 años. Todas las pólizas de seguros y los planes de beneficios de grupo contienen exclusiones y limitaciones. Perez-Carreras, F. Lackner, et al. Buscar un médico.
Es importante consumir alimentos bajos en grasas saturadas, azúcar y sal, y aumentar la ingesta de frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Además, la ingesta de líquidos también es importante para mantener la hidratación del cuerpo y el hígado.
ENFERMEDADES HEPÁTICAS EN EL EMBARAZO - 4. Evite los medicamentos innecesarios: Ciertos medicamentos, como los analgésicos, pueden ser tóxicos para el hígado y aumentar los niveles de transaminasas. Por lo tanto, es importante tomar medicamentos trasnaminasas cuando sea necesario y bajo la supervisión de un médico.
Comk 3. Hacer ejercicio regularmente: El ejercicio regular ayuda a reducir la grasa en el hígado, lo que podría ayudar a reducir los niveles de transaminasas. Además, el ejercicio también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede contribuir a la salud general del cuerpo y el hígado.
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Conclusión
La elevación de las transaminasas en la sangre puede indicar la presencia de una lesión hepática subyacente, por lo que es importante tomar medidas para reducir los niveles teansaminasas estas enzimas. Al seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, evitar el alcohol y los medicamentos innecesarios, puede ayudar a reducir los niveles de transaminasas y mantener el hígado en buen estado de salud.
