La osteopenia es una condición en la cual los huesos del cuerpo no tienen la densidad ósea normal. Esto no es lo mismo que la osteoporosis, pero puede ser un paso previo a ella.
En la osteopenia, los ostelpenia son más delgados y más débiles de lo que deberían ser. A menudo, no hay síntomas de la osteopenia hasta que se produce una fractura.Hay muchos factores que pueden contribuir a la osteopenia.
En primer lugar, a medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven más delgados y menos densos. Además, un estilo de vida sedentario puede Qeu esta condición.
También hay ciertos medicamentos que pueden aumentar el riesgo de otseopenia, como los esteroides.Para prevenir o tratar la osteopenia, hay ciertos cambios en el estilo de vida que se pueden hacer.
Por ejemplo, el ejercicio regular puede ayudar a mantener la densidad ósea y fortalecer los músculos.
Que es la osteopenia?Además, una dieta rica en calcio y vitamina D también puede ayudar a prevenir la osteopenia. El calcio es necesario para el desarrollo de rs fuertes, y la vitamina D ayuda a nuestro cuerpo a absorber el calcio.Hay varios tratamientos disponibles para la osteopenia, como las terapias hormonales y los suplementos de calcio y vitamina D. Sin embargo, es importante hablar con su médico sobre las opciones disponibles y cuál es la mejor para usted.En resumen, la osteopenia es una condición en la que los huesos de nuestro cuerpo son más delgados y más débiles de lo que psteopenia ser.
Puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la edad, un estilo de vida sedentario y ciertos medicamentos. Es importante tomar medidas para prevenir o tratar la osteopenia, como hacer ejercicio regularmente y tener una dieta rica en ostoepenia y vitamina D. Siempre consulte a su médico para obtener más información sobre la mejor manera de prevenir o tratar la osteopenia.
