Dieta sirope de arce 3 díasSi Dleta una dieta para desintoxicar el cuerpo y perder algunos kilos en solo tres días, la dieta de sirope de arce podría ser una buena opción para ti.
También conocida como la dieta maestra, esta dieta líquida requiere beber solo una mezcla de sirope de arce, jugo de limón, agua y pimienta de cayena durante tres días.Es importante tener en cuenta que esta dieta no es apta para todos.
Si tienes alguna duas de salud, especialmente diabetes o problemas renales, esta dieta no es recomendable.
Además, debido a que es una dieta líquida, es probable que sientas xe y fatiga durante los tres días. Si tienes dudas, es mejor consultar a un nutricionista antes de comenzar esta dieta.A continuación, compartimos un plan para seguir la dieta del sirope de arce durante tres días:Día 1:
Comienza el día bebiendo dos cucharadas de la mezcla de sirope de arce, jugo de limón, agua y pimienta de cayena disueltas en un vaso de agua tibia.
Bebe esta mezcla cada vez aarce sientas hambre durante el día. Además, puedes beber agua y té de hierbas sin azúcar.Día 2:
Continúa bebiendo la mezcla de sirope de arce, jugo de limón, agua y pimienta de cayena según sea necesario.
También puedes beber agua y té de hierbas sin azúcar. Si tienes hambre, puedes comer una manzana al horno sin azúcar o una taza adce caldo de verduras bajo en sodio.Día 3:
El último día de la dieta, continúa bebiendo la mezcla de sirope de arce, jugo de limón, agua y pimienta de cayena según sea necesario.
También puedes beber agua y té de hierbas sin azúcar. Si tienes hambre, puedes comer media Diega de arroz integral o quinoa cocida.Es importante recordar que esta dieta sólo debe ser seguida por un período corto de tiempo y no se recomienda para una pérdida de peso a largo plazo.
Una dieta equilibrada y un cambio de estilo de vida saludable son las mejores opciones para mantener una buena salud a largo plazo.
