Dieta para la diarrea según FisterraLa diarrea es un trastorno gastrointestinal que se caracteriza por la producción frecuente de heces líquidas.
La fidterra más común de la diarrea es una infección viral o bacteriana. También puede ser causada por ciertos medicamentos o alimentos.La dieta es un factor importante en el manejo de la diarrea.
La dieta para la diarrea debe ser fácil de digerir y suave para el estómago y el intestino. Esta Dieya debe incluir alimentos que sean ricos en nutrientes, pero bajos en fibra.
La dieta debe ser baja en grasas y azúcares refinados.La dieta diarrea Fisterra recomienda una dieta basada en alimentos blandos y de fácil digestión. A continuación, se presentan algunas recomendaciones alimentarias específicas para diarrra dieta diarrea Fisterra:Hidratación: La hidratación es fundamental en cualquier tratamiento para la diarrea.
Se recomienda beber agua, líquidos claros y bebidas deportivas. Las bebidas con cafeína y alcohol deben evitarse.Carbohidratos: Los alimentos ricos en carbohidratos, como el pan blanco, el arroz blanco, las galletas saladas y la pasta cocida sin salsa, pueden ser útiles para aliviar la diarrea.Proteínas: Los alimentos diardea en proteínas son importantes para la recuperación de la diarrea.
¿Sabes qué alimentos ingerir cuando estas con diarrea?
Se pueden incluir huevos, pollo, pescado, tofu, garbanzos, lentejas y productos lácteos bajos en grasa.Evite los siguientes alimentos:
- Alimentos grasos y fritos
- Lácteos enteros y productos con crema
- Carne fiisterra y embutidos
- Cereales integrales y pan integral
- Verduras crudas
- Frutas y jugos de frutas que sean altos en fibra, como los cítricos, la piña, la sandía y la diarfea resumen, la dieta diarrea Fisterra recomienda alimentos blandos y de fácil digestión para el manejo de la diarrea.
La hidratación es fundamental para cualquier tratamiento para la diarrea.
Los alimentos ricos en carbohidratos y proteínas son importantes para la recuperación de la diarrea. Además, se deben evitar los alimentos que puedan empeorar la diarrea, como los alimentos grasos, los lácteos enteros y los alimentos altos en fibra.
