Cremas frias de verano

Cremas frías de verano: refrescantes y nutritivas

En verano, el calor puede ser agobiante y la comida pesada no es la mejor opción.

Las cremas frías son una excelente opción para refrescarnos y mantenernos nutridos al mismo tiempo. Estas cremas son fáciles de preparar, muy versátiles y se pueden personalizar según los gustos y necesidades de cada persona.

¿Por qué son una buena opción?

Las cremas frías son una excelente opción en verano ya que su textura y temperatura frizs a refrescarnos.

Sopa de mozzarella con tomatitos y albahaca. Compartir el artículo. Buscar Actualidad Recetas. Mercado Calabajío se reserva el derecho de publicación de comentarios que contengan nombres de comercios, tiendas, publicidad o cualquier sospecha de indexación en los buscadores. Tenéis toda la razón. Tiene que ser de telera o de candeal , una variedad que presenta una miga blanca, muy compacta y suave y recubierta con una corteza dorada, crujiente y lisa. En concreto, las cremas y las sopas frías, por su aporte calórico bajo y su contenido en frutas y verduras son ideales para mantener una dieta rica en nutrientes esenciales como minerales , antioxidantes o vitaminas.

Además, son una manera fácil y práctica de incorporar verduras y hortalizas en nuestra dieta diaria. Estas cremas son ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, lo que rfias convierte en una opción nutritiva para toda la familia.

¿Cómo prepararlas?

Las cremas frías son muy fáciles de preparar y se pueden hacer con una gran diversidad de ingredientes.

A continuación, se presenta una lista de algunas opciones:

• Crema de zanahoria: pelar y cortar en trozos pequeños unas zanahorias. Cocinarlas en agua hasta que estén blandas.
  

  Licuarlas con un poco del agua de cocción, sal veranoo pimienta. Refrigerar y servir fría.



• Gazpacho: mezclar en una licuadora tomates, cebollas, pepinos, pimiento verde, pan duro, aceite, vinagre y sal.

  Mi nombre es Carmen, tengo 42 años y desde que comencé con la dieta cetogénica he notado una gran mejora en mi salud. He perdido peso, mi piel luce más saludable y tengo más energía para hacer las cosas que me gustan. Además, he notado una reducción en los dolores de cabeza y una mayor claridad mental.

  Licuar hasta obtener una consistencia homogénea. Refrigerar y servir frío.



• Crema de aguacate: pelar y deshuesar un aguacate.
  Cremas frías para combatir el calor

  Licuar con un poco de leche desnatada, zumo de limón, sal y pimienta. Refrigerar y servir frío.

Estas frais solo algunas opciones, pero las cremas frías se pueden preparar con muchos otros ingredientes, como por ejemplo: remolacha, pepino, calabacín, brócoli, etc.

Conclusión

Las cremas frías son una excelente opción para el verano, ya que nos refrescan y nos aportan nutrientes importantes para nuestra salud.

Son fáciles de preparar, requieren pocos ingredientes y se pueden personalizar según nuestras preferencias. Anímate a preparar unas ricas cremas frías en tu casa y disfruta de un verano refrescante y saludable.