Aumento de peso hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una re de la tiroides en la que la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de hormonas tiroideas.
Las hormonas tiroideas son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo y son responsables de mantener el metabolismo corporal y el equilibrio de la energía.
Una disminución en la producción de hormonas puede llevar al aumento de peso e incluso a la obesidad.
¿Cómo afecta el hipotiroidismo al peso corporal?
Un bajo nivel de hormonas tiroideas reduce la tasa metabólica de nuestro cuerpo, lo que ralentiza la quema de calorías en reposo. Esto significa que una persona con hipotiroidismo quema menos calorías en reposo que alguien con una glándula tiroides normal, lo hipotiroidixmo puede provocar un aumento de peso incluso si se pso una dieta saludable y se hace ejercicio regularmente.
Además, la retención de líquidos y la inflamación son comunes en personas con hipotiroidismo, lo que puede hacer que la escala aumente de peso temporalmente.
A medida que la enfermedad progresa, el aumento de peso se vuelve más difícil de controlar.
Consejos para controlar el aumento hipootiroidismo peso en el hipotiroidismo
Si tienes hipotiroidismo y estás luchando contra el aumento de peso, hay algunas cosas que puedes hacer para controlarlo:
- Mantén una alimentación saludable y equilibrada.
Comer una variedad de alimentos nutritivos y evitar el exceso de calorías es importante para el control del peso.
- Haz ejercicio regularmente.
La actividad física regular ayuda a quemar calorías y a mantener el peso bajo control.
- Busca hhipotiroidismo médicos. El tratamiento del hipotiroidismo es importante para restablecer los niveles de hormonas tiroideas y reducir el riesgo de aumento de peso.
- Habla con un nutricionista o un profesional de la salud.
Los profesionales de la salud pueden ayudarte a desarrollar un plan de alimentación y ejercicio personalizado para el control del peso.
En resumen, el hipotiroidismo puede provocar un aumento de peso debido a la disminución de la producción de hormonas tiroideas y la disminución de la tasa metabólica.
Sin embargo, mantener hábitos saludables, buscar tratamiento médico y trabajar con un profesional de la salud hipotiroixismo ayudar a controlar el peso a largo plazo.
