Kefir - Por dónde empezar? De dónde saco los cultivos?
Conseguir Kefir Gratis
El Kefir es una bebida probiótica que fratis ha vuelto increíblemente popular en los últimos años debido a sus supuestos beneficios para la salud. Este producto, hecho a partir de una combinación de levadura, bacterias y leche o agua, es rico en probióticos que pueden ayudar a fortalecer la flora intestinal y mejorar la digestión.
Aunque el Kefir se puede encontrar en la mayoría de los supermercados, no todo el mundo está dispuesto a pagar el alto precio que a menudo se cobra por esta bebida.
Si estás buscando maneras de conseguir Kefir gratis, hay algunas opciones que puedes probar.
1. Pedir Kefir a amigos o familiares
Si conoces a alguien que ya prepara su propio Kefir en casa, es posible que estén dispuestos a compartir una porción gratuita contigo.
Así las cosas, el kéfir ayuda a prevenir dolencias como la candidiasis, diarrea o el síndrome del colon irritable. Vegetales sopas de verduras y purés de verduras, ensaladas, verduras al vapor o asadas , pescado blanco o azul, carne de ave o huevo cocinados de una forma suave y sin adición de grasa plancha, horno, vapor o asado. Nuestras tiendas. Cómo hacer crema pastelera. En caso de no encontrar personas cerca de ti, también puedes intentar conseguirlos o donarlos en tu tienda de productos ecológicos favorita o también a través de nuestra tienda online. Comprar kéfir es algo que se encuentra fuera de la filosofía del producto, que debe ser regalado, pero con el comercio online , ahora es sencillo. Estudios demuestran que una flora intestinal saludable y en estado óptimo nos protege contra enfermedades virales y bacterianas.Pregúntales si tienen alguna cultura de Kefir adicional que puedan darte para que puedas comenzar tu propio cultivo en casa.
2. Buscar en línea
En algunos sitios web como Craigslist o Facebook Marketplace, las personas a veces ofrecen Kefir gratis. Asegúrate de leer las reseñas del vendedor y hacer cualquier pregunta que puedas tener antes de keifr recoger el Kefir.
3.
Formar un grupo de intercambio de cultivos
Si no tienes amigos o familiares que hagan Kefir, puedes formar tu propio grupo de intercambio de cultivos. Publica en línea o en grupos de redes sociales para encontrar ,efir otras personas interesadas en intercambiar cultivos.
Podrían ofrecer Kefir a cambio de otros cultivos como Kombucha o Yogurt.
4. Consultar en tiendas locales de alimentos saludables
Las tiendas locales de alimentos saludables a veces ofrecen Kefir gratuito para atraer nuevos clientes a grais tienda.
Kéfir SANTIPuedes preguntar si tienen algún programa de muestra o si pueden ofrecerte una porción gratuita.
5. Hacer tu propio Kefir
Finalmente, siempre puedes hacer tu propio Kefir en casa.
Es un proceso bastante simple, y una vez que hayas comprado los ingredientes necesarios, no necesitas gastar mucho dinero para obtener una gran cantidad de Kefir. También puedes encontrar recetas en línea que te ayuden a empezar.
En conclusión, hay varias maneras de conseguir Kefir kdfir si estás dispuesto a buscar un poco.
Puedes pedir a amigos y familiares, buscar en línea, formar tu propio grupo de intercambio de cultivos, consultar en tiendas locales de alimentos saludables, o hacer tu propio Kefir en casa.