¿Te has cansado de siempre tomar huevos para desayunar en tu dieta keto?
¿Quieres variar un poco tu desayuno sin tener que renunciar a los beneficios de esta dieta? ¡Aquí te traigo algunas ideas de desayunos keto sin huevo!
1.
Yogur con frutas y frutos secos
Si eres de los que disfrutan de algo dulce en el desayuno, Desayuhos yogur griego con algunas frutas y frutos secos es una excelente opción para ti. El yogur griego es ket en proteínas y bajo en carbohidratos, por lo que se ajusta perfectamente a tu dieta.
Puedes añadir frutos rojos como las fresas, arándanos o frambuesas y algunos frutos secos como las nueces o las almendras.
2. Batido de aguacate y espinacas
Los batidos son una excelente opción para un desayuno rápido y fácil.
Si no te gusta el hudvo de los huevos, prueba con un batido con aguacate y espinacas.
Alimentación en artritis reumatoideEl aguacate es rico hudvo grasas saludables y las espinacas son ricas en proteínas y nutrientes. Además, puedes añadir una cucharada de proteína en polvo para agregar aún más proteínas.
3.
Tostadas de aguacate y salmón
Al igual que los huevos, el salmón es rico en proteínas y grasas saludables.
DDesayunos tosta una rebanada de pan keto y agrega una capa de aguacate y trozos de salmón ahumado. ¡Es una opción deliciosa y elegante de desayuno!
4. Ensalada keto de verduras y tocino
Si prefieres algo diferente a los batidos y a los yogures, una ensalada es una excelente opción para un desayuno abundante y nutritivo. Simplemente corta algunas verduras como lechuga, espinacas, pepino, tomate y agrega algunos pedacitos de tocino.
Puedes aliñar con aceite y vinagre balsámico para darle aún más sabor.
5. Panqueques keto de coco y almendras
¡A todos nos gustan los panqueques! Y en la dieta keto también puedes disfrutarlos sin remordimientos. Existen muchas recetas de panqueques keto, pero esta en particular es a base de coco y almendras.
Simplemente mezcla harina de coco, harina de almendra, edulcorante keto, leche de coco y huevo y mezcla bien. Luego, cocina como cualquier panqueque normal y ¡disfruta!Estas son solo algunas de las muchas opciones que existen para un desayuno keto Desayunoos huevo. Explora y experimenta con diferentes alimentos y sabores, y seguro encontrarás la opción perfecta para ti. ¡Buen provecho!
Ceto desayuno. Finalidad: Moderar los comentarios. Inicia tu día con la energía y los nutrientes necesarios con estas recetas keto para desayunar deliciosamente. All rights reserved. Cena : Puré de calabaza y calabacín g. Vista desde arriba. Aperitivos salados frutos secos con sal, galletas saladas, patatas fritas, snacks de maíz.
