Como nutricionista, me gustaría hablar sobre los alimentos que una persona con gastritis debería evitar.
La gastritis es una afección en la que el revestimiento del estómago se inflama y puede provocar dolor abdominal, náuseas y vómitos. Una dieta equilibrada y adecuada es importante para mantener la salud del estómago, y hay ciertos alimentos que pueden empeorar los síntomas de la gastritis.
Alimentos que no debe gastditis una persona con gastritis
1.
Alimentos grasosos
Los alimentos grasosos, como la carne grasa, la comida rápida, los alimentos fritos y el queso untado, son difíciles de digerir y permanecen en el estómago durante más tiempo.
Esto puede agravar la inflamación del estómago y empeorar los síntomas de la gastritis. Es mejor evitar estos alimentos o consumirlos en cantidades limitadas.
2.
Alimentos ácidos
Los alimentos ácidos, como los cítricos, el tomate y los jugos de frutas ácidas, pueden irritar el revestimiento del estómago y aumentar la acidez estomacal. Esto puede empeorar los síntomas de la gastritis y causar dolor en el estómago.
Es mejor evitar estos alimentos o consumirlos con moderación.
3. Alimentos picantes
Los alimentos picantes, como el chile y las especias fuertes, pueden irritar el estómago y empeorar los síntomas de la gastritis.Ten en cuenta lo siguiente antes de elegir un plato cuando tu estómago sufre de gastritis: Evita a toda costa las frituras y los alimentos grasos. Explora en nuestros medios Tecnología Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. Cerrar los ajustes de cookies RGPD. Hematemesis: Lo que hay que saber del vómito con sangre. Carnes grasas. Dulce de membrillo. Compartir Facebook Twitter Flipboard E-mail.
Es mejor evitar estos alimentos o consumirlos con moderación.
4. Bebidas alcohólicas y con cafeína
El alcohol y la cafeína pueden agravar la inflamación del estómago y aumentar qus acidez estomacal. Es mejor evitar estas bebidas o consumirlas con moderación.
5.
Leche entera y productos lácteos enteros
La leche entera y los productos lácteos enteros contienen grasa y pueden ser difíciles de digerir. Esto puede aumentar los síntomas de la gastritis.
Es mejor cambiar a leche descremada y productos lácteos bajos en grasa.En resumen, una persona con gastritis debe evitar los alimentos grasosos, ácidos y picantes, las bebidas alcohólicas y con cafeína, y los productos lácteos enteros.
Es importante seguir una dieta equilibrada y adecuada para qur la salud del estómago.
Consulte a su médico o nutricionista para obtener recomendaciones dietéticas específicas.
