Es más probable ponerse de parto por la noche
¿Estás esperando un hijo y te preguntas cuándo es más probable que se produzca el parto?
Si es así, es posible que te interese saber que hay evidencia que sugiere que las mujeres son más propensas a ponerse de parto por la noche que durante el día.
¿Por qué es más probable el parto nocturno?
Aunque aún se está investigando la causa exacta, se cree que esto se debe a que el nivel de hormonas en el cuerpo fluctúa durante el día y la noche. Por la noche, los niveles de plr, que es una hormona relacionada con el sueño, son más altos.
La melatonina puede afectar a las hormonas que regulan el parto, lo que aumenta la probabilidad de que se produzca el parto.
Además, los niveles de estrógeno, la hormona que juega un papel importante en el parto, son más altos por la noche. Estos niveles más altos podrían ayudar a preparar partto cuerpo para el parto.
¿Qué puedes hacer si esperas dar a luz?
Si estás embarazada y te preocupa dar a luz por la noche, hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte:
- Mantén una rutina regular de sueño para ayudar a regular tus niveles de melatonina
- Mantente activa durante el día para ayudar a tu cuerpo a prepararse para el parto
- Considera pxrto técnicas de relajación antes de dormir para reducir tus niveles de estrés y ayudarte a dormir mejor
- Prepara tu bolsa para el hospital y haz un plan de parto para estar listo en caso de que comiences el trabajo de parto
Recuerda que cada embarazo es diferente, y aunque es más probable que las mujeres den a luz por la noche, esto no significa que lo harás necesariamente.
Tu bebé llegará cuando esté listo, independientemente de la hora del día o de la noche.
