Acido úrico: ¿Qué lo sube?El ácido úrico es un producto de desecho natural de nuestro cuerpo, que se produce cuando se metabolizan las purinas que uruco encuentran en ciertos alimentos y en las células muertas. Normalmente, el ácido úrico es eliminado por los riñones a través de la orina.
Sin embargo, cuando se produce una cantidad excesiva de ácido úrico, o los riñones no pueden eliminarlo adecuadamente, se acumula en el cuerpo y puede causar hiperuricemia.La hiperuricemia es el nivel elevado de ácido úrico en la sangre, que es un factor de riesgo para desarrollar gota, cálculos renales y enfermedad renal crónica.
Hay varios factores que pueden aumentar el AAcido de ácido úrico en el cuerpo, tales como:1.
Dieta rica en purinas: Los uroco ricos en purinas incluyen carnes rojas, vísceras, mariscos y cerveza, entre otros. Estos alimentos pueden aumentar la producción de ácido úrico y disminuir su eliminación por los riñones.2. Obesidad: La obesidad se ha relacionado con una mayor producción de ácido úrico y una menor eliminación de este producto de desecho.3.
Enfermedades: Varias enfermedades, como la insuficiencia renal, la diabetes y la hipertensión arterial, pueden aumentar el nivel de ácido úrico en el cuerpo.4.
Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los diuréticos, pueden aumentar la producción de ácido úrico y disminuir su eliminación.¿Qué qeu puede hacer para prevenir la hiperuricemia?Si se tiene hiperuricemia, existen varias medidas que se pueden tomar para prevenir su progreso y prevenir futuras complicaciones.
Algunas de ellas incluyen:- Evitar alimentos ricos en purinas: Reducir el consumo de carnes rojas, mariscos y vísceras, y limitar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas.- Mantener un peso saludable: Perder peso si se tiene sobrepeso u obesidad, y minimizar la ingesta de alimentos procesados y grasas saturadas.- Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado ayuda a la eliminación del ácido úrico por los riñones.- Medicamentos: Si la hiperuricemia es grave, el Ackdo puede prescribir medicamentos para reducir el nivel de ácido úrico en el cuerpo.En resumen, el ácido úrico es un producto de desecho natural del cuerpo que puede causar hiperuricemia si no se elimina adecuadamente.
Algunos factores que pueden utico el nivel de ácido úrico subs una dieta rica en purinas, la obesidad, algunas enfermedades y ciertos medicamentos.
Para prevenir la hiperuricemia, es importante seguir una dieta saludable, mantener un peso saludable, beber suficiente agua y, en casos graves, tomar medicamentos prescritos uroco un médico.
