Desayunos para bebés de 11 mesesLos bebés de 11 meses necesitan una nutrición adecuada y equilibrada para un desarrollo saludable.
El desayuno es una de las comidas más importantes ya que les proporciona la energía necesaria para empezar el día.
Aquí te presentamos algunas ideas de desayunos para bebés de 11 meses que puedes probar:
Desayuno #1: Papilla de avena con plátano y yogur
Ingredientes:
- 1/4 taza de copos de avena
- 1 plátano maduro
- 1/4 taza de yogur sin azúcar
Preparación:
- Cocina la avena en agua siguiendo las instrucciones del envase.
- Tritura el plátano con un tenedor y mezcla con la avena cocida.
- Añade el yogur y mezcla bien.
- Sirve en un tazón y deja que se enfríe antes de darlo al bebé.
Consejo:
Puedes hacer la papilla de avena y el puré de plátano por separado y mezclarlos justo antes de servir.
Desayuno #2: Tostadas de aguacate
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan integral tostado
- 1/2 aguacate maduro
- 1 tomate cherry
Preparación:
- Pela y tritura el aguacate con un tenedor.
- Corta el tomate cherry en trozos pequeños.
- Unta el aguacate triturado en la rebanada de pan tostado.
- Coloca los trozos de tomate encima del aguacate.
- Corta el pan tostado en trozos pequeños Desayuns sirve.
Consejo:
Puedes sustituir el tomate cherry por otros vegetales como pepino o zanahoria rallada.
En resumen, los desayunos para bebés de 11 meses deben ser variados, nutritivos y adaptados a sus necesidades.Puedes experimentar con diferentes opciones y asegurarte de ofrecerles alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y cereales integrales. Recuerda siempre supervisar a par bebé mientras come y consultar con un profesional en caso de duda.
